Ako funguje aromaterapia a prečo by ste ju mali vyskúšať?

V dnešnej uponáhľanej dobe čoraz
častejšie hľadáme spôsoby, ako uľaviť
telu aj mysli bez zbytočnej chémie.
Odpoveďou môže byť aromaterapia
– tisícročiami overená metóda, ktorá
využíva čistú silu esenciálnych
olejov. Možno ich už poznáte ako
príjemnú vôňu do bytu, no vedeli
ste, že v prostredí lekárne sa na
ne pozeráme ako na skutočných
pomocníkov pre zdravie?
Poďme sa pozrieť na to, ako táto
„voňavá veda“ vlastne funguje a
v čom vám dokáže pomôcť.

Ako to funguje? Rýchlejšie, než
si myslíte
Esenciálne oleje nie sú len obyčajné
parfémy. Sú to vysoko koncentrované
výťažky z rastlín (kvetov, listov,
kôry či koreňov). Keď ich vdychujete,
deje sa malý zázrak:
1. Cesta do mozgu: Molekuly vône
putujú cez nos priamo do limbického
systému v mozgu. To je centrum,
ktoré ovláda naše emócie, náladu,
pamäť a stres.
2. Okamžitá reakcia: Správna vôňa
dokáže v priebehu niekoľkých sekúnd
vyslať signál na uvoľnenie stresových
hormónov, spomalenie tepu alebo
naopak, na povzbudenie mysle.
3. Cez pokožku do tela: Pri masáži
alebo kúpeli prenikajú mikročastice
olejov cez kožu priamo do krvného
obehu, kde pomáhajú uvoľňovať
svalové napätie či tlmiť bolesť.

V čom všetkom vám esenciálne oleje
pomôžu?
• Stres, úzkosť a nespavosť:
Levanduľa, medovka alebo rumanček
sú kráľovnami relaxu. Pomáhajú
upokojiť nervovú sústavu po ťažkom
dni a pripravia telo na hlboký
spánok.
• Upchaté dutiny a imunita:
Eukalyptus, mäta, borovica či
čajovníkový olej (Tea Tree) majú
silné antiseptické a antibakteriálne
účinky. Sú ideálne na inhaláciu
pri prechladnutí a na prečistenie
vzduchu v miestnosti.
• Bolesti hlavy a únava:
Potrebujete nakopnúť alebo vás
trápi migréna?
Mäta pieporná na spánky (zriedená)
alebo citrusové vône (citrón,
pomaranč) okamžite dodajú energiu
a zlepšia koncentráciu.

Prečo kupovať esenciálne oleje
výhradne v lekárni?
Trh je dnes zaplavený lacnými
„vonnými olejčekmi“. Tie sú však
často syntetické, vyrobené z ropy
a môžu vám spôsobiť akurát tak
bolesť hlavy alebo alergickú
reakciu.
Keďže ide o vysoko koncentrované
látky s ich používaním treba narábať
opatrne – najmä ak máte doma deti,
domáce zvieratá, ste tehotná alebo
trpíte astmou.
Zastavte sa 16. nevembra v lekárni
Regia od 10.00 do 13.00 h na malý
terapeutický zážitok. AB_39